O isolamento social já dura quase há dois meses. No início deste período, era possível que escolher atividades para ocupar o tempo com certa facilidade, mas, atualmente, manter as distrações e o equilíbrio emocional tem sido mais difícil, afinal, não…
Seja bem-vindo a mais um conteúdo da nossa série de dicas! Você já sabe que manter boa alimentação, praticar exercícios físicos e procurar por informações e fontes de confiança são ações fundamentais para lidar com esse delicado período de surto viral de forma mais leve,…
Com a globalização dos meios de comunicação e crescentes fontes de informação, torna-se cada vez maior a quantidade de notícias que recebemos, e consequentemente, torna-se também cada vez mais difícil entender a veracidade de cada uma. O bombardeio de informações pode…
Você já conferiu as nossas dicas de alimentação para reforçar a saúde e o sistema imunológico, certo? Entretanto, vale lembrar que fazer boas refeições não é a única medida a ser tomada para manter-se saudável, especialmente na atual conjuntura de pandemia e…
Acreditamos que o momento atual requer uma atenção a mais no cuidado da nossa saúde, e isso inclui uma alimentação saudável.Existe uma ligação direta entre alimentação, saúde e bem-estar. Pesquisas atuais comprovam que alimentar-se bem é fundamental para a prevenção e tratamento de…