Avalie seu nível de estresse no trabalho

1.   Sinto-me sobrecarregado com minhas tarefas no trabalho e em casa

2. Não me desligo enquanto não termino meu planejamento ou tarefas a cumprir

3. Não gosto de trabalhar com outros colegas, pois eles nunca fazem como eu quero

4. Mesmo fora da empresa, sinto-me incomodado se não estou fazendo nada ligado ao trabalho

5. Fico irritado com atrasos de colegas de trabalho

6. Faço tudo que a direção ou a coordenação me pedem, pois não sei dizer não

7. Acho que vou estourar por causa da pressão de clientes, colegas e diretores

8. Demoro a pegar no sono, pois fico preocupado com meus compromissos na empresa

9. Sinto-me sempre cansado, mesmo ao acordar

10. Gostaria que o dia fosse mais longo para melhorar meu trabalho

11. Faço várias coisas ao mesmo tempo

12. Não consigo esquecer as atividades da empresa – nem em casa nem nas férias

13. Sinto-me inquieto quando preciso aguardar reuniões com a diretoria ou com os clientes

14. Todos dizem que estou sempre com muita pressa

15. Gosto de aproveitar feriados para colocar o trabalho em dia